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	<title>yoshiz.work as created by マツモトヨシヒコ</title>
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	<description>読み・書き・聴く・話すで「くつろぎ」をクリエイトするR60</description>
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		<title>【オンライン喫茶】初参加の方からのアンケートより～その２</title>
		<link>https://yoshiz.work/text/cafe-blog/20250824</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[マツモト ヨシヒコ]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Aug 2025 00:24:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>オンライン喫茶「くつろぎ」に届いた、うれしいお声をご紹介 忙しい日々の中で、誰かに自分の話をただ聞いてもらえるだけで、気持ちがふっと軽くなる…今回もオンライン喫茶「くつろぎ」に初めて参加してくれた方からのご感想をシェアし [&#8230;]</p>
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		<title>【オンライン喫茶】初参加の方からのアンケートより</title>
		<link>https://yoshiz.work/text/cafe-blog/20250704</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[マツモト ヨシヒコ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Jul 2025 07:07:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>オンライン喫茶「くつろぎ」に届いた、うれしいお声をご紹介 オンライン喫茶「くつろぎ」に初めて参加してくれた方から、すごく嬉しい感想をいただきました。忙しい日々の中で、誰かに自分の話をただ聞いてもらえるだけで、気持ちがふっ [&#8230;]</p>
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		<title>【R60】「種蒔き」から「種配り」へ</title>
		<link>https://yoshiz.work/text/r60-blog/kutsurogi-essay006</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[マツモト ヨシヒコ]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 May 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>「種を蒔く」から「種を配る」へ 50代最後の誕生日に思ったこと おかげさまで先日、50代最後の誕生日を迎えました。その日の自分の思いについてはnoteに掲載した『くつろぎポスト番外編』をはじめ、各SNSに綴っています。🔗 [&#8230;]</p>
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		<title>【R60】SNS迷路で立ちすくんでいたら、「こっちやで」とAIの静かな呼び声が響いた</title>
		<link>https://yoshiz.work/text/r60-blog/kutsurogi-essay005</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[マツモト ヨシヒコ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 May 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>SNSからちょっと離れて、自分のペースが戻ってきた話。 前回のブログでも少し触れたように、最近、SNSを見る時間がぐっと減った。前は何かにつけて「誰かがやってること」に目がいって、「オレもがんばらな…」って自分に妙なプレ [&#8230;]</p>
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		<title>【R60】くつろぎは最高のアンチエイジング</title>
		<link>https://yoshiz.work/text/r60-blog/kutsurogi-essay004</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[マツモト ヨシヒコ]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 May 2025 12:13:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>見た目の変化が氣になった日、“くつろぎ”が僕を励ましてくれた。 鏡の前の「え？」から始まった 最近ふと、鏡に映る自分を見て「…あれ？」って思った。今まであんまり氣にしたことなかったけど、なんか顔つきがちょっと違う。「老け [&#8230;]</p>
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		<title>【R60】一杯のコーヒーを淹れる時間が僕を導いた</title>
		<link>https://yoshiz.work/text/r60-blog/kutsurogi-essay003</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[マツモト ヨシヒコ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 May 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>還暦まであと、あと少し 気がつけば、60歳までちょうどあと少し。若い頃は「リタイア」の響きが遥か遠い先のこと、と感じていたが、ここ数年はいよいよその年頃に自分が近づいていることを感じはじめていた。 「これまで何か積み上げ [&#8230;]</p>
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		<title>【R60】「リベンジ」とは、自分へのOKに向かう道。</title>
		<link>https://yoshiz.work/text/r60-blog/kutsurogi-essay002</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[マツモト ヨシヒコ]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Apr 2025 11:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>“くつろぎ”こそ、僕にとって最強の「リベンジ」だった。 最近ふと思ったこと──僕が今、こうして“くつろぐ”ことを大事にしてるのってもしかしたら「小さなリベンジ」なんかもしれへんなって。 昔の僕は、「ちゃんと」してた（つも [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://yoshiz.work/text/r60-blog/kutsurogi-essay002">【R60】「リベンジ」とは、自分へのOKに向かう道。</a> first appeared on <a href="https://yoshiz.work">yoshiz.work as created by マツモトヨシヒコ</a>.</p>]]></description>
		
		
		
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		<title>【R60】60歳目前、そろそろ本気で“くつろいで生きよか”って話。</title>
		<link>https://yoshiz.work/text/r60-blog/kutsurogi-essay001</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[マツモト ヨシヒコ]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Apr 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>僕が「くつろぎ」をテーマにしようと思った理由 「くつろぎ」って、ずっと自分の中にあったテーマやった。でも、それを真剣に見つめ直そうと思ったのは、まだほんの数か月前のこと。 前に勤めてた会社で、週1回、Zoomでの“1on [&#8230;]</p>
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		<title>【ジャーナリング】落ちこんだ時のポジティブシンキングは逆効果？</title>
		<link>https://yoshiz.work/text/journaling-blog/20250203</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[マツモト ヨシヒコ]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Feb 2025 10:23:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>あなたは氣持ちが落ちこんで、つい思い詰めてしまう時はありませんか？ そんな時、「今すぐにでもこのイヤな氣持ちをなんとかしたい！」と、ポジティブな思考に切り替えようと努力する。また、お笑い番組やSNSを観ることで元氣をもら [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://yoshiz.work/text/journaling-blog/20250203">【ジャーナリング】落ちこんだ時のポジティブシンキングは逆効果？</a> first appeared on <a href="https://yoshiz.work">yoshiz.work as created by マツモトヨシヒコ</a>.</p>]]></description>
		
		
		
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		<title>【ジャーナリング】ジャーナリングで今年こそ目標達成！その効果的な使い方</title>
		<link>https://yoshiz.work/text/journaling-blog/20250120</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[マツモト ヨシヒコ]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jan 2025 06:44:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>こんにちは、ジャーナリング研究家のマツモトです。2025年もまだ始まって3週間足らず…年始に目標を掲げて「今年こそは達成するぞ！」と意気込んでおられる方も多いのではないでしょうか。 その一方、心の中のどこかで 「毎年目標 [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://yoshiz.work/text/journaling-blog/20250120">【ジャーナリング】ジャーナリングで今年こそ目標達成！その効果的な使い方</a> first appeared on <a href="https://yoshiz.work">yoshiz.work as created by マツモトヨシヒコ</a>.</p>]]></description>
		
		
		
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