【R60】くつろぎは最高のアンチエイジング
2025-05-07
見た目の変化が氣になった日、“くつろぎ”が僕を励ましてくれた。 鏡の前の「え？」から始まった 最近ふと、鏡に映る自分を見て「…あれ？」って思った。今まであんまり氣にしたことなかったけど、なんか顔つきがちょっと違う。「老け […]
1.5馬力のジャーナリング｜【第6回】くつろぎジャーナリングとは、“がんばらないジャーナリング習慣”。
2025-05-04
書けない日が教えてくれたこと 「毎日ちゃんと書かないと意味ないんやろな…」そんなふうに思いながら始めたジャーナリング。最初は、ページを埋めることや氣持ちをちゃんと整理することばかりが頭にあった。だから「今日は書くの無理や […]
【R60】一杯のコーヒーを淹れる時間が僕を導いた
2025-05-01
還暦まであと、1年 気がつけば、60歳までちょうどあと1年。若い頃は「リタイア」の響きが遥か遠い先のこと、と感じていたが、ここ数年はいよいよその年頃に自分が近づいていることを感じはじめていた。 「これまで何か積み上げてき […]